Ga op een sportieve vakantie in Frankrijk
Als je een sportfanaat in hart en nieren bent en je ook op vakantie graag uitleeft met sportieve activiteiten, is het een goed idee om je eens te oriënteren op een vakantie in la douce France. Uiteraard is Frankrijk een populair vakantieland vanwege de Bourgondische gastvrijheid, het gevarieerde landschap en de rijke kunst en cultuur. Maar ook omdat het land oneindig veel mogelijkheden biedt om je sportief uit te leven, reizen veel mensen jaarlijks af naar Frankrijk. De veelzijdige natuur met meren, rivieren, heuvels en berglandschappen, biedt een subliem decor voor tal van avontuurlijke vormen van sport. Wil jij tijdens je eerstvolgende vakantie ook lekker veel gaan sporten?
Lees dan nog even verder, want in dit blog zetten we allerlei dynamische mogelijkheden voor je op een rij. Compleet met een prachtige uitvalsbasis in de vorm van een vakantiehuis in Frankrijk met zwembad waar je na een bruisende sportieve dag je spieren weer helemaal soepel maakt.
Welke sporten kun je tijdens een vakantie in Frankrijk beoefenen?
In Frankrijk zijn er volop opties om te sporten voor jong en oud. In de zomer en in de winter heeft het vakantieland tal van veelzijdige mogelijkheden voor vakantiegangers die er flink sportief tegenaan willen gaan:
- Raften op rivieren op verschillende niveaus;
- Kanovaren en kajakken op meren, beekjes en rivieren;
- Mountainbiken, wielrennen en fietsen door steden, dorpen, heuvels, bergen en wijngaarden;
- Allerlei soorten wintersport zoals: sneeuwwandelen, alpineskiën, langlaufen, Huskysledetochten, parapenten en helikoptervliegen in iconische wintersportgebieden.
Mountainbiken, wielrennen en fietsen
Frankrijk is het wielrenland bij uitstek en herbergt de mooiste routes, zoals prachtige routes waarbij je door de wijngaarden fietst, routes waarbij je geniet van adembenemend mooie uitzichten en routes met of zonder grote dalingen en beklimmingen. Ook kun je jezelf sportief uitdagen door te gaan mountainbiken en je hebt daarbij de keuze uit routes voor beginners of pro’s die variëren van 80 kilometer tot 10 kilometer lang.
Raften in Frankrijk
Frankrijk biedt avontuurlijke mogelijkheden in prachtige gebieden om met het hele gezin te gaan raften op allerlei niveaus. Je doet er verstandig aan om het advies van de raft-verhuurders op te volgen als je voor het eerst gaat raften. Heb je het al vaker gedaan en schuw je het niet om nat te worden? Frankrijk heeft ook veel stoere raft-routes waar spanning en sensatie zijn gegarandeerd. Stap in dat geval aan boord bij een gids die het gebied goed kent. Doe je het liever iets rustiger aan? Door te gaan kajakken of kanovaren, geniet je onderweg van al het moois uit de omgeving, zoals landhuizen, dorpen en kastelen.
Boek een vakantiehuis met een privézwembad
Er gaat niets boven het strekken van je benen vanuit een comfortabele stoel op het terras van je eigen vakantievilla na een dag vol van sportieve activiteiten. In het midden en zuiden van Frankrijk – waaronder de Dordogne, Poitou-Charentes, Provence, Franse Alpen, Languedoc en Aquitaine-Gironde – vind je diverse weidse parken van een gerenommeerde keten. De vakantieparken zelf bieden je ook tal van mogelijkheden voor sport en spel. Wil je dit jaar extra goed genieten? Kies onder de mooiste vakantievilla’s in Frankrijk dan voor een vakantiehuis met een privézwembad. Je gebruikt je al je spiergroepen door te zwemmen zodat je er de volgende dag weer topfit tegenaan kunt.
Iedereen wordt een dagje ouder. We zullen uiteindelijk allemaal oud worden, en ouder worden heeft zijn eigen problemen. Je kunt af en toe een gedeeltelijke of volledige invaliditeit ervaren als gevolg van botverzwakking. Eenvoudige dagelijkse activiteiten zoals eten, wandelen en het uitvoeren van andere klusjes kunnen niets minder worden dan een constant probleem naarmate we ouder worden. Lopen tussen locaties kan af en toe belastend worden. Lichamelijke afhankelijkheid van anderen kan je onafhankelijkheid ondermijnen, je eigenwaarde kleineren en je zelfredzaamheid tenietdoen. Het vermogen om zich vrij en gemakkelijk naar veel verschillende locaties te verplaatsen, wordt optimale mobiliteit genoemd. Voor de volksgezondheid afdeling om effectieve en efficiënte strategieën en oplossingen te bieden om de gezondheid en het welzijn van een diverse oudere bevolking te verbeteren, is mobiliteit een belangrijke barrière. In een moderne samenleving richt de volksgezondheid afdeling voor mobiliteit en invaliditeit zich voornamelijk op het aanbieden van gezondheidsinterventies om activiteiten zoals autorijden, lopen en andere dagelijkse routines te verbeteren. Er zijn onderzoeken uitgevoerd door onderzoekers en zorgverleners om uitstekende mobiliteitshulpmiddelen te creëren die de kwaliteit van leven van ouderen verbeteren. De apparaten kunnen een rollator van goede kwaliteit zijn of een aantal goede liftwares. Het kan ook een mooi paar kniesteunen zijn. Je kunt ook een